Dieta, ćwiczenia, Utrata Wagi I Zdrowie – Bardziej Skomplikowane Niż Myślisz: Część Druga

Wideo: Dieta, ćwiczenia, Utrata Wagi I Zdrowie – Bardziej Skomplikowane Niż Myślisz: Część Druga

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:12

Właśnie skończyłem słuchać podcastu wyprodukowanego przez audycję Public Radio Science Friday, zatytułowaną „Fallacies of Fat”. W nim dr Robert Lustig mówi o diecie, ćwiczeniach, utracie wagi i zdrowiu oraz o tym, że nie wszystkie są ze sobą powiązane w sposób, w jaki można by pomyśleć.

Dr Lustig jest lekarzem, a nie weterynarzem, ale myślę, że niektóre z jego uwag mogą mieć ważne implikacje, jeśli chodzi o samopoczucie psów i kotów. Porozmawiam tutaj o cukrzycy i kotach. Jeśli chodzi o moje podejście do odchudzania i psów, przejdź do dzisiejszej psiej wersji Nutrition Nuggets.

Cukrzyca rośnie wśród kotów domowych. Częstość jej występowania szacuje się obecnie na 1 na 200-250 kotów (0,5%). To może nie brzmieć dużo, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że American Veterinary Medical Association szacuje, że 74 059 000 domowych kotów mieszkało w Stanach Zjednoczonych w 2012 roku. Połowa jednego procenta tej liczby okazuje się być 370 295 – to dużo kotów z cukrzycą.

Zdecydowana większość kotów cierpi na tak zwaną cukrzycę typu 2, co oznacza, że trzustka nadal produkuje normalne ilości insuliny (przynajmniej na wczesnym etapie choroby), ale reszta organizmu ma zmniejszoną zdolność reagowania na nią (insulinooporność). Otyłość wiąże się ze zwiększoną częstością występowania insulinooporności i zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę u kota trzy do pięciu razy, więc nie jest zaskakujące, że weterynarze mają tendencję do omawiania utraty wagi jako ważnego sposobu zapobiegania i leczenia cukrzycy u kotów. Ale ten nacisk może być nieco chybiony.

Dr Lustig przytacza statystyki, według których 40% szczupłych osób ma zespół metaboliczny i dlatego jest na drodze do rozwoju cukrzycy typu 2. Innymi słowy, ci ludzie są szczupli, ale chorzy. Inni ludzie są tym, co nazywa „grubymi i sprawnymi”. Różnica polega na ćwiczeniach. Nawet umiarkowana ilość ćwiczeń wystarcza, aby zmniejszyć ilość tłuszczu brzusznego (trzewnego), który jest bezpośrednio powiązany z zespołem metabolicznym i cukrzycą typu 2. Dzieje się tak, nawet jeśli ilość tłuszczu obwodowego (podskórnego) pozostaje względnie niezmieniona. Według dr Lustiga ćwiczenia budują mięśnie, co zwiększa liczbę mitochondriów, w których spalana jest energia. Dużą liczbę mitochondriów trudniej przeciążyć, dzięki czemu organizm wytwarza mniej tłuszczu trzewnego.

Być może weterynarze i właściciele powinni skupić się bardziej na zwiększeniu ilości ćwiczeń fizycznych kotów, a nieco mniej na tym, jak grube wydają się być. Na szczęście nie mówimy tutaj o ćwiczeniach na poziomie treningu olimpijskiego. Wystarczy zachęcić koty do większego poruszania się po domu.

Umieść miskę z karmą na uboczu, aby koty musiały włożyć trochę wysiłku w zdobywanie posiłków. Idealne jest zmuszanie ich do wchodzenia i schodzenia po schodach.
Baw się ze swoim kotem. Rzuć „myszą” w dół korytarza lub kup kotcia „wędkę” lub wskaźnik laserowy, aby ponownie się poruszył.

Dieta to kolejny kluczowy element leczenia cukrzycy u kotów. Węglowodany proste są wrogiem w walce z chorobą. Powodują szybki wzrost poziomu cukru we krwi, który przeciąża zdolność organizmu do radzenia sobie.

Pokarmy o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów są odpowiednie dla większości kotów z cukrzycą lub z ryzykiem rozwoju cukrzycy. Obecne węglowodany powinny zawierać dużo błonnika, co pomaga spowolnić ich wchłanianie z przewodu pokarmowego. Ten rodzaj diety ogólnie pomaga również kotom schudnąć, ale prezentacja dr Lustiga sprawia, że uważam, że powinniśmy postrzegać to bardziej jako szczęśliwy zbieg okoliczności, a nie główny cel leczenia cukrzycy u kotów.