Kwasy Tłuszczowe Dla Zdrowia Skóry I Sierści Zwierząt

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:12

Autor: Randy Kidd, DVM, PhD, holistyczny lekarz weterynarii

Prawdopodobnie słyszałeś, że odpowiednia ilość kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w diecie twojego zwierzaka może zapewnić zdrową skórę i sierść. Ale czym właściwie są kwasy tłuszczowe? Jakich potrzebują Twoje zwierzęta? Czy kwasy tłuszczowe w żywności komercyjnej są wystarczające? W tym artykule przyjrzymy się podstawom tych cegiełek dietetycznych, aby pomóc Ci zrozumieć, czego potrzebują Twoje zwierzęta i gdzie je znaleźć.

Najpierw przyjrzyjmy się tłuszczom. W niewielkich ilościach tłuszcze są naturalną częścią zdrowej diety zarówno zwierząt domowych, jak i ich ludzi. Niektóre specjalne tłuszcze, znane jako kwasy tłuszczowe, są szczególnie ważne dla ogólnego stanu zdrowia każdego gatunku zwierząt, w szczególności dla zachowania zdrowej skóry i sierści.

Kwasy tłuszczowe to jedna z trzech kategorii tłuszczów (lub lipidów):

• Oleje - lipidy, które w temperaturze pokojowej są płynne
• Tłuszcze – lipidy, które w temperaturze pokojowej są stałe
• Kwasy tłuszczowe – tłuszcze o określonej budowie chemicznej

Niezbędne kwasy tłuszczowe lub NNKT to te kwasy tłuszczowe, których gatunek wymaga, a nie może wytworzyć z innych źródeł. Przykładem NNKT dla psów jest kwas linolowy, a koty wymagają NNKT zarówno linolowego, jak i arachidonowego.

Kwasy tłuszczowe są dalej pogrupowane w kategorie, w tym omega-3 i omega-6, z których każda ma swoją własną specyficzną strukturę biochemiczną. Chociaż oba są potrzebne dla optymalnego zdrowia, każdy działa inaczej w ciele. Oto kilka typowych i gdzie można je znaleźć:

Kwasy omega-3 obejmują: kwas alfa-linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy, czyli DHA. (Zauważ, że DHA nie jest DHEA, innym powszechnie dostępnym suplementem). Oleje rybie, zwłaszcza ryby zimnowodne, takie jak łosoś, makrela, halibut i śledź, a także zwierzęta żywiące się tymi rybami, są głównym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie. Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się również w olejach niektórych roślin, takich jak len. Orzechy włoskie i soja również zawierają znaczne ilości, a także świeżo zmielone kiełki pszenicy.

Do kwasów omega-6 należą: kwas linolowy (LA), jego aktywna forma, kwas gamma-linolenowy (GLA) i kwas arachidonowy (AA). Omega-6 znajduje się w olejach z krokosza barwierskiego, słonecznikowego, kukurydzianego, z wiesiołka i ogórecznika. Jest również obecny w tłuszczu drobiowym i wieprzowym, ale bardzo mało w tłuszczu wołowym lub maślanym. Kwas arachidonowy, niezbędny kwas tłuszczowy dla kotów, znajduje się tylko w źródłach zwierzęcych – w niektórych olejach rybnych, tłuszczu wieprzowym i tłuszczu drobiowym.

Wiele komercyjnych karm dla zwierząt domowych zawiera znacznie więcej kwasów omega-6 niż omega-3, ale wykazano, że diety bogatsze w omega-3 mogą zapewnić znaczne korzyści zdrowotne. Istnieje wiele powodów takiego stanu rzeczy, ale zasadniczo ma to związek z pochodzeniem składników. Na przykład kukurydza jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-6, więc mięso zwierząt karmionych kukurydzą jest również bogate w kwasy omega-6. Mięso, jaja i mleko pochodzące od zwierząt karmionych dietą zawierającą nasiona lnu mają wyższy udział kwasów omega-3, podobnie jak mięso zwierząt karmionych trawą lub zwierząt z wolnego wybiegu.

Chociaż kwasy tłuszczowe omega-3 mogą być trudniejsze do zdobycia, korzyści są warte zachodu. Wiadomo, że wystarczające ilości kwasów tłuszczowych, z odpowiednim stosunkiem omega-3 i omega-6, pomagają zapobiegać następującym stanom (niektóre stany można również leczyć za pomocą terapeutycznych poziomów prawidłowych kwasów tłuszczowych):

• Sucha, matowa, łamliwa, swędząca skóra i sierść
• Procesy zapalne z dowolnego źródła
• Alergie, dysfunkcje układu odpornościowego – zwłaszcza choroby autoimmunologiczne i choroby pokrewne, takie jak zapalenie stawów, nieswoiste zapalenie jelit, cukrzyca, astma i wrzodziejące zapalenie jelita grubego – mogą reagować na odpowiednie ilości omega-3 w diecie.
• Infekcje drożdżakowe można spowolnić
• Ostrość wzroku i stan serca mogą ulec poprawie
• Wykazano, że kwasy omega-3 spowalniają wzrost niektórych nowotworów
• Oleje rybne obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi
• Nadwaga – odpowiednia równowaga kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 może faktycznie pomóc w zapobieganiu otyłości
• Wiele stanów psychicznych (u ludzi) pozytywnie reaguje na podwyższony poziom kwasów omega-3.

Oprócz ilości ważna jest również prawidłowa równowaga kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Wiadomo na przykład, że zbyt duża ilość omega-6, kwasu linolowego, może powodować stan zapalny. Kluczem jest więc dostarczenie odpowiedniej ilości niezbędnych kwasów tłuszczowych we właściwej równowadze. Jest to problematyczne, ponieważ chociaż trwają badania, obecnie tak naprawdę nie wiemy, jaki stosunek jest najzdrowszy dla każdego gatunku zwierząt domowych.

Chociaż możesz zobaczyć zalecenia, że stosunek omega-6 do omega-3 powinien wynosić od 20:1 do 5:1, powinieneś być podejrzliwy. Omega-3 są trudne do przechowywania w paczkowanej żywności.

Dla większości zwierząt spożywających komercyjną dietę (zazwyczaj bogatą w omega-6), dodatkowa dzienna dawka omega-3 w postaci oleju rybiego lub oleju z nasion lnu (lub nawet posypanie całych nasion lnu) wymieszana z karmą pomocny. Zapytaj swojego weterynarza o rekomendację. na przykład w przypadku psów, o ile karma, której używasz, nie zawiera wyraźnie omega-3, możesz prawdopodobnie założyć, że dodanie około 1 łyżki stołowej lnu lub 1 łyżeczki oleju rybnego do każdego funta karmy Twojego psa będzie korzystne. Ponownie skonsultuj się z weterynarzem, aby uzyskać dokładne dawkowanie i konkretne kwasy tłuszczowe do użycia.

Wskazówki dotyczące dostarczania zdrowej ilości kwasów omega-3 w diecie zwierzęcia:

• W miarę możliwości wybieraj naturalne źródła, takie jak ryby, oleje z nasion lnu lub całe nasiona lnu, zamiast suplementów pakowanych w pigułki lub kapsułki.
• Jeśli to możliwe, używaj świeżych źródeł. Oleje, zwłaszcza kwasy tłuszczowe omega-3, mogą szybko zjełczać. Trzymaj je z dala od światła słonecznego i przechowuj w lodówce, ponieważ ich bioaktywność zmniejsza się wraz z każdym ciepłem.
• Suplementacja witaminy E może być dodana do diety zwierzęcia, aby zapobiec jełczeniu kwasów tłuszczowych, a istnieją pewne dowody wskazujące, że witamina E przyczynia się do wchłaniania i aktywności kwasów tłuszczowych.
• Suplementacja Niezbędnymi Kwasami Tłuszczowymi może zmniejszyć ilość leków przeciwhistaminowych, kortykosteroidów lub innych leków, które może przyjmować Twój zwierzak. Sprawdź u weterynarza, czy Twój zwierzak jest obecnie na lekach.

Kwasy tłuszczowe są ważnym czynnikiem wpływającym na ogólny stan zdrowia Twojego zwierzaka. Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, zarówno jako regularna część diety Twojego zwierzaka, jak i jako suplement, zapewniają naturalny sposób na złagodzenie lub wyleczenie skóry i innych schorzeń, będąc jednocześnie kluczem do rozwoju i utrzymania zdrowej sierści.