Radzenie Sobie Z Utratą Zwierzaka

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:12

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że dzisiejsza data 11 września ma szczególne znaczenie. To data, w której cały nasz świat zmienił się w 2001 roku, kiedy terroryści wtargnęli w nasze normalne życie, powodując chaos, zniszczenie i masową utratę życia. Oczywiście ci, którzy stracili bliskich w atakach, pogrążyli się w żałobie najbardziej, ale nie ma wątpliwości, że cały naród był w żałobie tego dnia i przez długi czas później.

Utrata zwierzaka to zupełnie inna propozycja. Ale pomyślałem, że w świetle żalu wokół 11 września jest to dobry moment, aby porozmawiać o żalu, jaki przeżywają właściciele zwierząt domowych po utracie zwierzaka.

Żal jest naturalną reakcją na utratę bliskiej osoby. Ponieważ większość z nas kocha i szanuje swoje zwierzęta, naturalne jest, że smucimy się, gdy tracimy tego zwierzaka. Proces jest taki sam, niezależnie od przyczyny straty. Są różne etapy żałoby i przechodzimy przez te etapy, kiedy tracimy czworonożnego przyjaciela, tak jak robimy, kiedy tracimy dwunożnego przyjaciela lub członka rodziny.

Etapy różnią się w zależności od źródła, ale często obejmują:

1. Odmowa i izolacja
2. Gniew
3. Targowanie się
4. Depresja
5. Przyjęcie

Te etapy nie są absolutne i każda osoba może ich doświadczać inaczej i/lub może przesuwać się tam iz powrotem między różnymi etapami.

Jedną z rzeczy, z którymi często borykają się właściciele zwierząt domowych w żałobie, jest reakcja otoczenia na ich smutek. Ludzie, którzy niekoniecznie są miłośnikami zwierząt domowych, mogą nie rozumieć, że smutek jest prawdziwy. Zdarza się to bardzo rzadko, gdy utracona ukochana osoba jest człowiekiem, ale nie jest rzadkością, gdy osoba w żałobie straciła zwierzaka. Może pojawić się poczucie „to tylko zwierzak”, które otrzymasz od niektórych osób. Pomaga otaczać się tymi, którzy rozumieją więź, jaką mamy z naszymi pupilami. Ci ludzie są bardziej skłonni do zrozumienia i współczucia. Jest bardziej prawdopodobne, że będą w stanie i chcą cię pocieszyć w razie potrzeby i pomóc ci w trudnych czasach.

Przepracowanie żalu wymaga czasu. Każdy jest inny. Gdy jedna osoba może osiągnąć etap akceptacji w stosunkowo krótkim czasie, inna może potrwać znacznie dłużej lub może nigdy nie osiągnąć tego etapu. Nie ma dobrego ani złego sposobu na żałobę. Musisz robić to, co jest dla Ciebie właściwe. Jedyną rzeczą, której nie powinieneś robić, jest poczucie winy lub wstydu z powodu żałoby. To naturalny proces i coś, przez co wszyscy przechodzimy od czasu do czasu. Ważne jest, aby pozwolić sobie na żałobę.

Upewnij się, że podczas żałoby zwracasz uwagę na siebie i swoje zdrowie. Żal jest wyczerpującym procesem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym. Upewnij się, że dobrze się odżywiasz, dużo śpisz i odpowiednio ćwiczysz. W przeciwnym razie tylko zachorujesz, a smutek się pogorszy.

Zwierzęta też ubolewają nad sobą, tak jak my. Jeśli masz w domu inne zwierzęta, możesz zauważyć zmianę w ich zachowaniu, gdy przepracują smutek. Kiedy mój kot Ebony zachorował, zaczęłam zauważać plamy moczu na łóżku. Po prostu zakładałem, że to Heban, dopóki nas nie opuścił, a plamy moczu utrzymywały się. W tym momencie zdałem sobie sprawę, że to Lilly, która poza tym była całkowicie zdrowa, opuszczała pryszcze. Najwyraźniej próbowała znaleźć sposób na przepracowanie własnego żalu i związanego z nim stresu. Kiedy koty stają się zestresowane, nieodpowiednie oddawanie moczu jest często jedną z ich reakcji. Rozumiejąc to, po prostu dałem jej trochę czasu. Około tydzień po stracie Ebony zachowanie całkowicie ustało i wróciła do religijnego używania kuwety.

Jeśli Twój pozostały zwierzak jest w żałobie, nie karz go za jakiekolwiek nienormalne lub nietypowe zachowania. W końcu nie chciałbyś zostać ukarany za swój smutek. Twoje zwierzę również nie powinno mieć z tym do czynienia. Zapewnij trochę dodatkowej uwagi i wsparcia. Twój zwierzak to doceni.

Mam nadzieję, że nikt z was nie będzie musiał przechodzić przez proces żałoby związany z utratą zwierzaka. Mimo to śmierć jest częścią życia, a ponieważ nasze zwierzęta zazwyczaj żyją krócej niż my, utrata tego zwierzaka w końcu jest czymś, co towarzyszy posiadaniu zwierzęcia. Bardzo rzadko nasze ukochane zwierzaki nas przeżywają.

Dr Lorie Huston