Sezonowe Zaburzenia Afektywne (SAD) U Zwierząt Domowych - Czy Zwierzęta Mogą Cierpieć Na Sezonowe Zaburzenia Afektywne?

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:12

Autor: Paula Fitzsimmons

„To pora krótszych dni, spadających temperatur i dla wielu z nas napadów zimowej chandry. Niektórzy zmagają się z sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD), które według Mayo Clinic jest rodzajem depresji, która powoduje mnóstwo nieprzyjemnych objawów, w tym niską energię, utratę apetytu i uczucie smutku, które zwykle zaczynają się późną jesienią lub wczesną zimą i odejść „w bardziej słoneczne dni wiosny i lata”.

Jeśli jesteś dotknięty zmianami sezonowymi, możesz naturalnie martwić się o swoje zwierzęta, zwłaszcza jeśli zauważyłeś u nich zmiany behawioralne.

Czy koty i psy cierpią na SAD tak jak ludzie?

Według Steve'a Dale'a, certyfikowanego konsultanta ds. behawioru zwierząt, „Ostateczna odpowiedź brzmi…”… może. Nikt nie wie na pewno.

Dale mówi, że mamy podobną chemię mózgu jak psy, w tym hormony melatoniny i serotoniny. Kiedy światło dzienne się zmniejsza, mózg wytwarza więcej melatoniny i mniej serotoniny. Obie te zmiany mogą mieć niekorzystny wpływ na nastrój. Można więc sobie wyobrazić, że zwierzęta domowe mogą mieć SAD, ale mogą być też inne wytłumaczenia. Jak mówi, problem polega na tym, że nie ma pewnego sposobu na obiektywne zmierzenie lub zdiagnozowanie SAD u zwierząt.

Przeprowadzono niewiele badań dotyczących SAD lub zaburzeń nastroju u zwierząt domowych. Jedno z badań przeprowadzonych przez People’s Dispensary of Sick Animals (PDSA) w Wielkiej Brytanii wykazało, że właściciele uważają, że ich zwierzęta popadają w depresję podczas ciemniejszych miesięcy. Ale badanie było subiektywne, opierało się bardziej na ludzkiej percepcji niż na metodzie naukowej.

Jak ograniczone światło słoneczne może wpływać na zwierzęta?

Nie oznacza to, że zmiany sezonowe nie mogą negatywnie wpływać na zwierzęta. Dr Karen Becker, weterynarz zajmujący się integracją i zdrowiem mówi, że ograniczone światło słoneczne może powodować łysienie reagujące na światło, zwane również sezonowym łysieniem bocznym u psów. Niektóre rasy, w tym airedale teriery, sznaucery, dobermany, buldogi, teriery szkockie i boksery są bardziej podatne.

Mówi, że naukowcy uważają, że stan wynika z braku ekspozycji szyszynki na światło słoneczne. Rzeczywiście, psy żyjące w klimacie północnym są bardziej dotknięte niż te w bardziej słonecznym, południowym klimacie. A po wystawieniu na odpowiednią ilość światła słonecznego psy odrastają.

Czy Twój zwierzak reaguje na Twoje zachowanie?

Jednym z możliwych wyjaśnień złego nastroju Twojego zwierzaka może być Twój własny smutek lub brak energii. „Nastroje zwierząt odzwierciedlają nasze nastroje” – mówi Dale. „Jeśli przez cały dzień mamy humory w domu, koty i psy mogą to wyłapać”.

Możliwe też, że Twój pupil się nudzi. Dale mówi, że psy spędzają więcej czasu na zewnątrz z ludźmi w czerwcu, a nie w styczniu, w wyniku czego Twój pies może nie mieć odpowiedniej aktywności fizycznej i stymulacji umysłowej.

Becker mówi, że niektóre psy śpią więcej i są mniej energiczne w zimie, ale to: „nasuwa się pytanie, czy jest to wynikiem mniejszej aktywności ich właścicieli i zaangażowania ze swoimi zwierzętami, czy prawdziwej depresji sezonowej”.

Proste sposoby, aby Twoje zwierzę było zdrowe i szczęśliwe podczas zimy

Niezależnie od tego, czy Twój zwierzak ma SAD, odzwierciedla Twój nastrój, czy jest znudzony, możesz spróbować poprawić ogólne samopoczucie.

Popraw swoje oświetlenie wewnętrzne

Dale sugeruje, aby legowisko dla kota lub psa znajdowało się w pobliżu nasłonecznionego okna. Jest to szczególnie ważne dla zwierząt, takich jak koty niewychodzące, które nie mogą wyjść na zewnątrz.

Becker zgadza się. „Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swoich zwierząt na co dzień, jest otwieranie rolet, gdy wzejdzie słońce i wpuszczanie do domu jak największej ilości naturalnego światła słonecznego”. Mówi, że zwiększenie ilości światła wpadającego do domu oznacza, że więcej światła dostaje się do źrenic Twojego zwierzaka, co pozytywnie wpływa na chemię mózgu.

Zaleca także oświetlenie o pełnym spektrum zarówno dla Ciebie, jak i Twoich zwierząt w miesiącach, w których naturalne światło słoneczne jest zmniejszone, a Ty nie możesz wyjść na zewnątrz tak często, jak chcesz. Lightboxy przeznaczone dla osób z SAD mogą również pomóc zwierzętom z podobnymi objawami.

Wyjdź na zewnątrz

Wychodzenie na zewnątrz jest dobre nie tylko dla ciebie, ale także dla twojego towarzysza. Becker mówi, że daje to zwierzętom możliwość poruszania się, uziemiania i poprawiania krążenia. Dodatkową korzyścią jest to, że Twój pies będzie narażony na naturalne światło słoneczne i będzie mógł spotykać się z innymi psami i ludźmi.

Motywowanie naszych psów do wyjścia na mróz może być mniejszym problemem niż dla nas. „Nawet najbardziej przygnębiony pies często chętnie odpowiada na pytanie „czy chcesz” wyjść i pobawić się na śniegu?” – mówi Becker.

Utrzymuj ich zaangażowanie w pomieszczeniu

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby wzbogacić środowisko domowe swojego zwierzaka. Dale twierdzi, że w przypadku kotów można promować ich instynkty żerowania, umieszczając w domu urządzenia do jedzenia, zamiast karmić je miską. Lub spróbuj umieścić zabawki dla kota w domu poziomo i pionowo, a także obracaj zabawki i gry wzbogacające.

Mówi, że w przypadku psów można spróbować czegoś tak prostego, jak włożenie krokietów do plastikowego pojemnika. Twój pies może cieszyć się obserwowaniem, jak podskakuje karma, a następnie opróżnia ją z pojemnika.

Poświęcanie czasu na codzienną interakcję ze swoim towarzyszem w domu jest niezbędne dla jego dobrego samopoczucia. Jeśli musisz przebywać poza domem przez dłuższy czas, umożliwienie im dostępu do okna może być korzystne według Beckera: „Nazywam to „Telewizją Matki Natury” dla zwierząt domowych”.

A co z dietą, suplementami i witaminą D?

Zimą możesz przyjmować dodatkowe suplementy witaminy D, ale czy to oznacza, że powinieneś podawać ją swoim zwierzętom? Cailin Heinze, DVM, adiunkt w Cummings School of Veterinary Medicine na Tufts University mówi: „Nie spieszyłabym się z leczeniem choroby, o której istnieniu nie wiemy!” Chociaż niektórzy ludzie mogą czerpać korzyści z suplementacji witaminy D, może ona być toksyczna dla zwierząt domowych w dużych ilościach, powodując potencjalnie śmiertelną chorobę nerek i inne problemy. Mówi, że zwierzęta mogą otrzymywać odpowiednią ilość witaminy D poprzez komercyjne diety dla zwierząt.

Chociaż zawsze należy zachować ostrożność w przypadku suplementów dla zwierząt domowych i omówić je z weterynarzem, należy wziąć pod uwagę wysokiej jakości suplement probiotyczny dla zwierząt domowych. Becker mówi, że probiotyki poprawiają zdrowie jelit u zwierząt – podobnie jak w przypadku ludzkiego biomu – co z kolei może przyczynić się do poprawy nastroju, zachowania i ogólnego samopoczucia.

Mówi również, że dieta składająca się z odpowiedniego poziomu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwasów tłuszczowych omega-3, może pomóc w funkcjonowaniu poznawczym Twojego zwierzaka.

Nie ma wystarczających danych, aby potwierdzić ostateczną diagnozę SAD u zwierząt. Złe samopoczucie, brak energii, brak apetytu i inne objawy podobne do SAD mogą wystąpić zimą, ale można je również przypisać innym czynnikom, w tym zmianie nastroju. Podjęcie kilku prostych kroków, takich jak nawiązanie więzi ze zwierzęciem, promowanie ćwiczeń, zwiększenie oświetlenia i zapewnienie odpowiedniej diety, może znacznie poprawić zdrowie Twojego zwierzaka – nie tylko w chłodniejszych i ciemniejszych miesiącach, ale przez cały rok.

Jeśli Twoje zwierzę wykazuje brak apetytu i obniżony poziom energii lub którykolwiek z innych objawów SAD, które nie ustępują wraz z pozytywnymi zmianami w środowisku, ważne jest, aby odwiedzić lekarza weterynarii, aby wykluczyć jakiekolwiek problemy zdrowotne.