Waga Nie Jest Dobrym Wskaźnikiem Sprawności

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 03:12

Od lat troska o osiągnięcie określonej wagi jest celem programów odchudzających. Ale waga okazała się niedokładną miarą sprawności.

U ludzi wskaźnik masy ciała (BMI) zastąpił wagę. BMI porównuje wagę do wzrostu. Wysocy ludzie mają więcej kości i mięśni, które ważą więcej niż tłuszcz, więc mogą mieć „nadwagę”, ale nie tłuszcz. Niska osoba ważąca średnio 150 funtów może mieć nadmierną ilość tłuszczu i nadal mieć „normalną wagę”. BMI koryguje te różnice.

„Idealna waga” u zwierząt domowych ma podobne problemy. Praktyki hodowlane doprowadziły do skomplikowanych wag ras. Linie krwi w obrębie ras często mają bardzo różne typy ciała, z różnicami wynoszącymi nawet 20 funtów, a różnice między płciami mogą mieć takie same lub większe różnice w wadze. Krzyżowanie różnych typów ciała, takich jak Labradoodles i Puggles, naprawdę rozciąga każde pojęcie idealnej wagi. „Kundle” powstałe z mieszanek wielorasowych pozwalają jedynie na domysły idealnej wagi, ponieważ główna rasa może być nieznana.

Dlaczego to jest ważne?

Ponieważ zalecenia żywieniowe są oparte na wadze. Każde przeszacowanie idealnej wagi o jeden funt spowoduje przekarmienie o 53 kalorie! Tak więc "idealna różnica wagi" 2-5 funtów u małej rasy może oznaczać przekarmienie o 100-250 kalorii. W przypadku większych ras różnica może oznaczać przekarmienie o 500-1000 kalorii. Nic dziwnego, że połowa populacji zwierząt domowych ma nadwagę. Jest to prawdopodobnie główna przyczyna niepowodzeń w programach odchudzania, ponieważ wybór hojnej „idealnej wagi” może przeszacować kalorie podawane podczas diety.

Jaka jest alternatywa?

U zwierząt domowych wskaźnik kondycji ciała (BCS) okazał się doskonałą metodą oceny sprawności. Jest to system wizualny, więc skale są niepotrzebne, a eksperymenty potwierdziły, że ta prosta metoda porównuje się z technikami, które są uważane za złoty standard pomiaru tkanki tłuszczowej. Lekarze weterynarii stosują dwa systemy BCS: 5-punktowy i 9-punktowy.

Jak działa BCS?

BCS wymaga patrzenia na zwierzaka z boku, az góry w kierunku głowy. Z boku idealny zwierzak ma ciasną „zakładkę brzucha” w kierunku bioder; żebra nie są wyraźnie widoczne, ale są łatwo wyczuwalne. Z góry to samo zwierzę powinno mieć delikatny kształt klepsydry od klatki piersiowej po biodra. Ten doskonały zwierzak otrzymuje ocenę 3 w systemie 5-punktowym i 4-5 w systemie 9-punktowym.

Lekko obwisły brzuch z żebrami pokrytymi lekkim nadmiarem tłuszczu i prostszy profil od góry to 3,5 w 5-punktowym; 6 w 9-punktowym.

Większa trudność w wyczuwaniu żeber, utrata zakładki brzucha i prosty lub lekko wypukły profil z góry oznacza 4 w 5 punktach; 7 w 9-punktowym.

Niezdolność wyczuwania żeber, zwisu brzucha i wypukłego profilu z góry ze złogami tłuszczu na biodrach iu nasady ogona daje 4,5 w 5-punktowym; 8 w 9-punktowym.

Ogromne złogi tłuszczu na klatce piersiowej, ramionach i szyi, wzdęty brzuch i ekstremalnie wybrzuszony profil od góry z nadmiernym złogiem tłuszczu na biodrach i nasadzie ogona plasują się na 5 w 5-punktowym punkcie; 9 w 9-punktowym.

I odwrotnie, zwierzęta z BCS 1-2 w systemie 5-punktowym lub 1-3 w systemie 9-punktowym są uważane za zbyt chude.

Zwierzęta powinny być karmione w ilości wystarczającej do utrzymania BCS 3 w systemie 5-punktowym i 4 w systemie 9-punktowym. Dietetycy powinni mieć takie same docelowe wyniki BSC. Waga zwierzęcia na poziomie 3 lub 4 to jego indywidualna zdrowa i idealna waga.

Jaki jest BCS Twojego zwierzaka?

Zwierzęta powinny być karmione w ilości wystarczającej do utrzymania BCS 3 w systemie 5-punktowym i 4 w systemie 9-punktowym. Dietetycy powinni mieć takie same docelowe wyniki BSC. Waga zwierzęcia na poziomie 3 lub 4 to jego indywidualna zdrowa i idealna waga.

Jaki jest BCS Twojego zwierzaka?

dr. ken tudor

for downloadable bcs charts for dogs, cats, and rabbits, visit pfma uk